修龄要旨

冷谦撰

据权威底本录入 · 完整原文无删减 · 共8卷

第1卷卷一·总纲养生总旨、源流第2卷卷二·基础理论阴阳五行、精气神第3卷卷三·导引功法导引功法、动作详解第4卷卷四·吐纳调息吐纳调息、呼吸方法第5卷卷五·内丹修炼内丹修炼、周天功法第6卷卷六·饮食起居饮食起居、养生方法第7卷卷七·养生心得养生心得、临床经验第8卷卷八·经典精读经典精读、学习心得