常见病调理：胃痛
辨证论治 · 食疗调理 · 预防调护
一、胃痛概述
胃痛，又称胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症的病证。胃痛是临床最常见的病证之一，多由外感寒邪、饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等原因引起。胃痛发作时疼痛可牵连胁背，常伴脘腹胀满、嗳气吞酸、恶心呕吐、食欲不振等症。
二、辨证论治
寒邪客胃
胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口和不渴。治宜温胃散寒、行气止痛，方用良附丸加减。
肝气犯胃
胃脘胀痛，痛连两胁，遇烦恼则痛作或痛甚，嗳气、矢气则舒。治宜疏肝解郁、理气止痛，方用柴胡疏肝散加减。
湿热中阻
胃脘灼痛，痛势急迫，脘闷纳呆，口苦口黏，大便不爽。治宜清化湿热、理气和胃，方用清中汤加减。
胃阴不足
胃脘隐隐灼痛，似饥而不欲食，口干咽燥，大便干结。治宜养阴益胃、和中止痛，方用一贯煎合芍药甘草汤加减。
脾胃虚寒
胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，神疲纳呆，手足不温。治宜温中健脾、和胃止痛，方用黄芪建中汤加减。
三、食疗调理
寒邪客胃：生姜红糖水、胡椒猪肚汤、高良姜粥。
肝气犯胃：陈皮玫瑰茶、佛手粥、萝卜汤。
胃阴不足：石斛麦冬茶、山药百合粥、甘蔗汁。
脾胃虚寒：黄芪党参粥、山药红枣粥、桂圆姜枣茶。
四、预防与调护
①饮食有节，定时定量，忌暴饮暴食，忌生冷辛辣。
②细嚼慢咽，避免过饥过饱，饭后不宜立即平卧。
③调畅情志，避免忧思恼怒，保持心情舒畅。
④胃痛反复发作者，宜尽早系统检查，排除器质性疾病。