关节炎
一、病症概述
基本信息
中医病名：痹证
发病特点：关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限
好发人群：中老年人、肥胖者、长期劳损者
关节炎是关节及周围组织的炎症性疾病，以关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限为主要临床表现。中医称之为"痹证"，认为本病多由外感风寒湿邪、饮食不节、情志失调、劳逸失度、年老体虚等因素引起。
二、辨证分型
1. 行痹（风痹）
治法：祛风通络，散寒除湿
方药：防风汤。防风10g 麻黄6g 桂枝6g 当归10g 秦艽10g 茯苓10g 杏仁10g 黄芩10g 葛根15g 生姜3片 大枣3枚 炙甘草6g
中成药：防风通圣丸、追风透骨丸、小活络丸
2. 痛痹（寒痹）
治法：温经散寒，祛风除湿
方药：乌头汤。制川乌6g（先煎） 麻黄6g 白芍10g 黄芪15g 炙甘草6g 蜂蜜适量
中成药：乌头丸、附子理中丸、小活络丸
3. 着痹（湿痹）
治法：除湿通络，祛风散寒
方药：薏苡仁汤。薏苡仁15g 苍术10g 羌活10g 独活10g 防风10g 川乌6g 麻黄6g 桂枝6g 当归10g 川芎6g 生姜3片 甘草6g
中成药：薏苡仁丸、独活寄生丸、湿热痹颗粒
4. 热痹
治法：清热通络，祛风除湿
方药：白虎加桂枝汤。石膏30g 知母10g 粳米10g 炙甘草6g 桂枝6g
中成药：四妙丸、湿热痹颗粒、雷公藤多苷片
三、食疗调理
- 薏苡仁粥：薏苡仁30g，粳米50g，煮粥食用。适用于着痹。
- 桑枝鸡汤：桑枝30g，鸡肉250g，炖汤食用。适用于各型关节炎。
- 五加皮酒：五加皮15g，白酒500ml，浸泡7天后饮用，每次10ml。适用于风寒湿痹。
四、预防调护
- 注意关节保暖，避免受凉
- 适当运动，避免剧烈运动和过度劳累
- 控制体重，减轻关节负担
- 避免长期处于潮湿环境
- 饮食均衡，适当补充钙质和维生素D