足少阴肾经
十二经脉 · 针灸经络
一、经络概述
足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心，出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后，分出进入足跟部，向上沿小腿内侧后缘，至腘窝内侧，上股内侧后缘入脊内，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。其直行的脉从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。其支脉从肺出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。
经络名称：足少阴肾经
经络分类：十二经脉·足三阴经
起止穴位：涌泉穴 → 俞府穴
穴位数量：27穴
五行属性：属水
二、经脉循行
1. 循行路线
足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心（涌泉），出行于舟骨粗隆之下（然谷），沿内踝后（太溪），分出进入足跟部，向上沿小腿内侧后缘，至腘窝内侧（阴谷），上股内侧后缘入脊内（长强），穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。其直行的脉从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。其支脉从肺出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。
2. 联系脏腑
属肾，络膀胱。与肝、肺、心、脊髓、喉咙、舌等器官有联系。
三、主治概要
足少阴肾经主治以下病证：
- 肾病证：遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便不利，水肿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，不孕，腰膝酸软，耳鸣，耳聋，眩晕，健忘，失眠。
- 肺系病证：咳嗽，气喘，咯血，咽喉肿痛，失音。
- 经脉循行部位病证：下肢内侧后缘疼痛，麻木，不遂，足心热，足跟痛。
- 其他病证：消渴，泄泻，便秘，癫狂，痫证。
四、重要穴位详解
1. 涌泉（地冲）
定位：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
功效：开窍苏厥，滋肾清热，降逆通络。
主治：头顶痛，头晕，眼花，失眠，便秘，小便不利，咽喉肿痛，失音，舌干，小儿惊风，癫狂，痫证，昏厥，中暑，足心热。
操作：直刺0.5-1寸。可灸。
2. 然谷（龙渊、龙泉）
定位：在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
功效：滋肾益精，通利下焦，清泻虚热。
主治：月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴痒，遗精，阳痿，小便不利，泄泻，消渴，黄疸，咳血，咽喉肿痛，失音，足跗肿痛。
操作：直刺0.5-0.8寸。可灸。
3. 太溪（大溪、吕细）
定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
功效：回阳救逆，益肾阴，补肾阳，强腰膝，理胞宫。
主治：头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳鸣，耳聋，咳嗽，气喘，咯血，消渴，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，不孕，遗精，阳痿，小便频数，便秘，泄泻，腰痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
操作：直刺0.5-1寸。可灸。
4. 大钟（）
定位：在踝区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中。
功效：益肾平喘，通调二便。
主治：咳血，气喘，咽喉肿痛，痴呆，嗜卧，癃闭，遗尿，便秘，月经不调，腰脊强痛，足跟痛。
操作：直刺0.3-0.5寸。可灸。
5. 照海（阴跷、漏阴）
定位：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。
功效：滋阴清热，调经止痛。
主治：月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，阴痒，小便频数，癃闭，便秘，咽喉肿痛，失音，梅核气，癫狂，痫证，失眠，嗜睡，脚气红肿。
操作：直刺0.5-0.8寸。可灸。
6. 复溜（伏白、昌阳）
定位：在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。
功效：补肾益阴，温阳利水。
主治：水肿，腹胀，泄泻，肠鸣，便秘，盗汗，自汗，热病汗不出，腰脊强痛，下肢痿痹，足痿，脚气。
操作：直刺0.5-1寸。可灸。
7. 阴谷（）
定位：在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
功效：益肾调经，理气止痛。
主治：阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，带下，阴中痛，小便难，遗尿，膝股内侧痛，癫狂。
操作：直刺1.0-1.5寸。可灸。
五、临床应用
足少阴肾经在临床上常用于治疗：泌尿生殖系统疾病（肾炎、膀胱炎、尿道炎、遗精、阳痿、早泄、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、不孕症）、呼吸系统疾病（慢性支气管炎、哮喘、肺结核、咽喉炎）、神经系统疾病（神经衰弱、失眠、健忘、癫痫、癔病）、运动系统疾病（膝关节炎、下肢瘫痪、足跟痛、踝关节扭伤）、其他（糖尿病、高血压、耳鸣、耳聋、眩晕）。
常用配穴：太溪配肾俞、命门治遗精、阳痿、腰膝酸软；太溪配三阴交、关元治月经不调、痛经；照海配列缺（八脉交会穴）治咽喉肿痛、失眠。
六、经络歌诀
少阴肾经起涌泉，然谷太溪大钟连，水泉照海复溜上，交信阴谷膝内廉，上股内后廉贯脊，属肾络膀胱肝膈，入肺循喉挟舌本，支者络心注胸中。