痛经

痛经是指经期或经行前后出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥的疾病。中医认为本病多由情志失调、外感寒邪、饮食不节、先天禀赋等因素引起，以"不通则痛""不荣则痛"为基本病机。

1. 气滞血瘀

治法：理气行滞，化瘀止痛

方药：膈下逐瘀汤。桃仁10g 红花6g 当归10g 川芎6g 赤芍10g 五灵脂10g 延胡索10g 乌药10g 香附10g 枳壳10g 丹皮10g 甘草6g

中成药：血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、痛经宝颗粒

2. 寒凝血瘀

治法：温经散寒，化瘀止痛

方药：温经汤。吴茱萸6g 当归10g 白芍10g 川芎6g 人参10g 桂枝6g 阿胶10g（烊化） 牡丹皮10g 生姜3片 甘草6g 半夏10g 麦冬10g

中成药：艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、温经丸

3. 湿热瘀阻

治法：清热除湿，化瘀止痛

方药：清热调血汤。黄连6g 川芎6g 桃仁10g 红花6g 莪术10g 香附10g 延胡索10g 丹皮10g 生地15g 白芍10g 当归10g

中成药：妇科千金片、花红片、金刚藤胶囊

4. 气血虚弱

治法：益气养血，调经止痛

方药：圣愈汤。党参15g 黄芪15g 当归10g 川芎6g 白芍10g 熟地15g

中成药：八珍益母丸、人参养荣丸、归脾丸

5. 肾气亏损

治法：补肾益精，养血止痛

方药：调肝汤。当归10g 白芍10g 山茱萸10g 巴戟天10g 山药15g 阿胶10g（烊化） 甘草6g

中成药：六味地黄丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸

• 生姜红糖水：生姜10g，红糖适量，水煎服。适用于寒凝血瘀痛经。
• 当归羊肉汤：当归10g，羊肉250g，生姜3片，炖汤食用。适用于气血虚弱痛经。
• 玫瑰花茶：玫瑰花10g，开水冲泡代茶饮。适用于气滞血瘀痛经。

• 注意经期保暖，避免受凉
• 保持心情舒畅，避免情绪紧张
• 饮食清淡，忌生冷辛辣
• 适当运动，避免剧烈运动和过度劳累
• 注意经期卫生，避免性生活