饮食劳倦门
饮食劳倦论
古之至人，穷于阴阳之化，究乎生死之际，所著《内经》，悉言人以胃气为本。盖人受水谷之气以生，所谓清气、营气、运气、卫气、春升之气，皆胃气之别称也。夫胃为水谷之海，饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。
若饮食失节，寒温不适，则脾胃乃伤。此因喜怒忧恐，损耗元气，资助心火。火与元气不两立，火胜则乘其土位，此所以病也。
《调经篇》云："病生阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒。"又云："阴虚则内热。"有所劳倦，形气衰少，谷气不盛，上焦不行，下脘不通，胃气热，热气熏胸中，故内热。脾胃一伤，五乱互作，其始病遍身壮热，头痛目眩，肢体沉重，四肢不收，怠惰嗜卧，为热所伤，元气不能运用，故四肢困怠如此。
圣人著之于经，谓"形不足者，温之以气；精不足者，补之以味"。又云："劳者温之，损者温之。"又云："温能除大热。"大忌苦寒之药，损其脾胃。今立补中益气汤主之。
补中益气汤
黄芪（病甚，劳役热者一钱），甘草（以上各五分，炙），人参（去芦，三分，有嗽去之），当归身（三分，酒焙干，或日干，以和血脉），橘皮（不去白，二分或三分，以导气，又能益元气，得诸甘药乃可，若独用泻脾胃），升麻（二分或三分，引胃气上腾而复其本位，便是行春升之令），柴胡（二分或三分，引清气行少阳之气上升），白术（三分，降胃中热，利腰脐间血）。
上件药㕮咀，都作一服，水二盏，煎至一盏，量气弱气盛，临病斟酌水盏大小，去渣，食远，稍热服。如伤之重者，不过二服而愈。若病日久者，以权立加减法治之。
方义：脾胃者，仓廪之官，出纳之司，五味出焉。饮食劳倦，则脾胃受伤，中气不足，清阳不升，浊阴不降，故见发热、头痛、肢倦、懒言等证。方中黄芪益气固表，为君药；人参、白术、炙甘草健脾益气，为臣药；当归养血和营，陈皮理气和胃，为佐药；升麻、柴胡升阳举陷，为使药。诸药合用，共奏补中益气、升阳举陷之功。
主治：脾胃气虚证，饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚；气虚下陷证，脱肛，子宫脱垂，久泻，久痢，崩漏等，气短乏力，舌淡，脉虚；气虚发热证，身热，自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。
调中益气汤
黄芪一钱，人参（去芦头，有嗽者去之）、甘草、苍术（以上各五分），柴胡（一味为上气不足，胃气与脾气下溜，乃补上气，从阴引阳也）、橘皮（如腹中气不得运转，更加一分）、升麻（以上各二分），木香（一分或二分）。
上件锉麻豆大，都作一服，水二盏，煎至一盏，去渣，带热，宿食消尽服之。宁心绝思，药必神效。
主治：脾胃虚弱，湿阻气滞证，脘腹胀满，不思饮食，身体倦怠，大便泄泻，或见发热，舌苔白腻，脉缓。
升阳顺气汤
黄芪一两，半夏（汤洗七次，三钱），草豆蔻（二钱，面裹煨，去皮，一钱半），神曲（一钱，炒），升麻、柴胡、当归身、陈皮（以上各一钱），甘草（炙，一钱），黄柏（五分），人参（三分）。
上㕮咀，每服三钱，水二盏，生姜三片，煎至一盏，去渣，温服，食前。
主治：饮食不节，劳役所伤，腹胁满闷，短气，遇春则口淡无味，遇夏虽热，犹有畏寒，饥则常如饱，不喜食冷物。
脾胃虚损论
脾胃虚损，则运化失常，气血生化不足，脏腑失养，诸病生焉。其证：面色萎黄，神疲乏力，气短懒言，食欲不振，脘腹胀满，大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱。治宜健脾益胃，益气和中。
参苓白术散
莲子肉（去皮）、薏苡仁、缩砂仁、桔梗（炒令深黄色，以上各一斤），白扁豆（姜汁浸，去皮，微炒，一斤半），白茯苓、人参（去芦）、甘草（炒）、白术、山药（以上各二斤）。
上为细末，每服二钱，枣汤调下，小儿量岁数加减服之。
方义：方中人参、白术、茯苓、甘草，四君子汤，健脾益气，为君药；山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁，健脾渗湿，为臣药；砂仁理气和胃，桔梗宣肺利气，载药上行，为佐药；大枣调和脾胃，为使药。诸药合用，共奏益气健脾、渗湿止泻之功。
主治：脾虚湿盛证，饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。
枳术丸
枳实（麸炒黄色，去穰，一两），白术（二两）。
上同为极细末，荷叶裹烧饭为丸，如梧桐子大，每服五十丸，多用白汤下，无时。
方义：白术健脾益气，为君药；枳实行气消痞，为臣药；荷叶升清化浊，烧饭和中，为佐使药。诸药合用，共奏健脾消痞之功。
主治：脾虚气滞，饮食停聚，胸脘痞满，不思饮食，舌淡苔白，脉弱。
木香人参生姜枳术丸
木香（三钱），人参（三钱五分），陈皮（四钱），枳实（一两，炒黄色），白术（一两五钱）。
上为细末，荷叶烧饭为丸，如梧桐子大，每服三五十丸，温水送下，食前。
主治：脾胃虚弱，饮食减少，胸脘痞闷，食后腹胀，大便不调。
饮食劳倦之门，贵在调养。饮食有节，起居有常，不妄作劳，则脾胃健，气血充，正气盛，邪不可干。若饮食失节，起居无常，妄作劳役，则脾胃伤，气血衰，正气虚，邪易侵袭。此饮食劳倦之要也，养生者当深思而力行之。