灵枢·平人绝谷

《灵枢经》精读 · 平人绝谷

原文

【原文】黄帝曰:愿闻人之不食,七日而死,何也? 伯高曰:臣请言其故。胃大一尺五寸,径五寸,长二尺六寸,横屈受水谷三斗五升,其中常留谷二斗,水一斗五升。小肠大二寸半,径八分分之少半,长三丈二尺,受谷二斗四升,水六升三合合之大半。回肠大四寸,径一寸寸之少半,长二丈一尺,受谷一斗,水七升半。广肠大八寸,径二寸寸之大半,长二尺八寸,受谷九升三合八分合之一。肠胃之长,凡五丈八尺四寸,受水谷九斗二升一合合之大半,此肠胃所受水谷之数也。 平人则不然,胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,血脉和利,精神乃居。故神者,水谷之精气也。故肠胃之中,常留谷二斗,水一斗五升。故平人日再后,后二升半,一日中五升,七日五七三斗五升,而留水谷尽矣。故平人不食饮七日而死者,水谷精气津液皆尽,故死矣。 黄帝曰:善。 五脏六腑,心为之主,缺盆为之道,骷骨有余,以候髑骭。 五脏皆禀气于胃,胃者五脏之本也。脏气者,不能自致于手太阴,必因于胃气,乃至于手太阴也。故五脏各以其时,自为而至于手太阴也。故邪气胜者,精气衰也。故病甚者,胃气不能与之俱至于手太阴,故真脏之气独见,独见者,病胜脏也,故曰死。 五脏者,皆禀气于胃。胃者,五脏六腑之海也。水谷皆入于胃,五脏六腑皆禀气于胃。五味各走其所喜,谷味酸先走肝,谷味苦先走心,谷味甘先走脾,谷味辛先走肺,谷味咸先走肾。谷气津液已行,营卫大通,乃化糟粕,以次传下。 人常禀气于胃,脉以胃气为本。是故寸口亦为五脏之主,胃者,水谷之海,主禀四时,皆以胃气为本,是谓四时之序,死生之期也。 六腑者,胃为之海,广骸大颈张胸,五谷乃容。鼻隧以长,以候大肠。唇厚人中长,以候小肠。目下果大,其胆乃横。鼻孔在外,膀胱漏泄。鼻柱中央起,三焦乃约。此所以候六腑者也。上下三等,脏安且良矣。

注释

【愿闻人之不食七日而死何也】愿闻人之不食,七日而死,何也,我愿听人不吃饭,七天就死,为什么。【胃大一尺五寸径五寸长二尺六寸横屈受水谷三斗五升其中常留谷二斗水一斗五升】胃大一尺五寸,径五寸,长二尺六寸,横屈受水谷三斗五升,其中常留谷二斗,水一斗五升,胃大一尺五寸,直径五寸,长二尺六寸,横屈受水谷三斗五升,其中常留谷二斗,水一斗五升。【小肠大二寸半径八分分之少半长三丈二尺受谷二斗四升水六升三合合之大半】小肠大二寸半,径八分分之少半,长三丈二尺,受谷二斗四升,水六升三合合之大半,小肠大二寸半,径八分又少半,长三丈二尺,受谷二斗四升,水六升三合又大半。【回肠大四寸径一寸寸之少半长二丈一尺受谷一斗水七升半】回肠大四寸,径一寸寸之少半,长二丈一尺,受谷一斗,水七升半,回肠大四寸,径一寸又少半,长二丈一尺,受谷一斗,水七升半。【广肠大八寸径二寸寸之大半长二尺八寸受谷九升三合八分合之一】广肠大八寸,径二寸寸之大半,长二尺八寸,受谷九升三合八分合之一,广肠大八寸,径二寸又大半,长二尺八寸,受谷九升三合八分之一。【肠胃之长凡五丈八尺四寸受水谷九斗二升一合合之大半此肠胃所受水谷之数也】肠胃之长,凡五丈八尺四寸,受水谷九斗二升一合合之大半,此肠胃所受水谷之数也,肠胃总长,共五丈八尺四寸,受水谷九斗二升一合又大半,这是肠胃所受水谷的数量。【平人日再后后二升半一日中五升七日五七三斗五升而留水谷尽矣故平人不食饮七日而死者水谷精气津液皆尽故死矣】平人日再后,后二升半,一日中五升,七日五七三斗五升,而留水谷尽矣。故平人不食饮七日而死者,水谷精气津液皆尽,故死矣,正常人每日二次大便,每次二升半,一日五升,七日五七三斗五升,存留的水谷就尽了。所以正常人不饮食七天死的,水谷精气津液都尽了,所以死。

医理分析

《平人绝谷》是《灵枢》的第三十二篇,主要论述了肠胃的容量、正常人不饮食七日而死的机理,以及胃气的重要性,是中医脾胃学说和营养学的重要文献。 一、肠胃容量 1. 胃: - 大:一尺五寸 - 径:五寸 - 长:二尺六寸 - 受水谷:三斗五升 - 常留:谷二斗,水一斗五升 2. 小肠: - 大:二寸半 - 径:八分分之少半 - 长:三丈二尺 - 受谷:二斗四升 - 受水:六升三合合之大半 3. 回肠(大肠): - 大:四寸 - 径:一寸寸之少半 - 长:二丈一尺 - 受谷:一斗 - 受水:七升半 4. 广肠(直肠): - 大:八寸 - 径:二寸寸之大半 - 长:二尺八寸 - 受谷:九升三合八分合之一 5. 肠胃总量: - 总长:五丈八尺四寸 - 受水谷总量:九斗二升一合合之大半 二、胃肠生理 1. 更虚更满: - 胃满则肠虚,肠满则胃虚 - 更虚更满,故气得上下 - 五脏安定,血脉和利,精神乃居 2. 神者水谷之精气: - 精神来源于水谷精气 - 脾胃功能正常则精神内守 3. 肠胃常留: - 常留谷二斗,水一斗五升 - 这是正常人生理状态 三、不食七日而死的机理 1. 排便规律: - 平人日再后(每日二次大便) - 后二升半(每次二升半) - 一日中五升(每日五升) 2. 七日耗尽: - 七日五七三斗五升 - 而留水谷尽矣 3. 死亡原因: - 水谷精气津液皆尽 - 故死矣 4. 临床意义: - 水谷是生命活动的物质基础 - 脾胃是后天之本 - 绝食七日可导致死亡 四、胃气的重要性 1. 胃为五脏之本: - 五脏皆禀气于胃 - 胃者五脏之本也 2. 脉以胃气为本: - 脏气不能自致于手太阴 - 必因于胃气,乃至于手太阴 - 五脏各以其时,自为而至于手太阴 3. 真脏脉: - 邪气胜者,精气衰也 - 病甚者,胃气不能与之俱至于手太阴 - 故真脏之气独见 - 独见者,病胜脏也,故曰死 4. 胃为水谷之海: - 五脏六腑皆禀气于胃 - 水谷皆入于胃 - 五味各走其所喜 5. 四时之序,死生之期: - 人常禀气于胃,脉以胃气为本 - 胃者水谷之海,主禀四时 - 皆以胃气为本 五、六腑外候 1. 胃为之海:广骸大颈张胸 2. 大肠:鼻隧以长 3. 小肠:唇厚人中长 4. 胆:目下果大 5. 膀胱:鼻孔在外 6. 三焦:鼻柱中央起 7. 上下三等,脏安且良 这体现了《灵枢》脾胃学说和营养学的核心思想,强调肠胃容量、胃肠生理、绝食死理、胃气为本。

临床应用

一、肠胃容量的临床应用 1. 胃容量: - 胃受水谷三斗五升,常留谷二斗水一斗五升 - 临床意义:胃容量评估、进食量指导 - 现代对应:胃排空试验、胃容量测量 - 临床应用:暴饮暴食、胃扩张、胃轻瘫 2. 小肠容量: - 小肠受谷二斗四升,水六升三合 - 临床意义:小肠吸收功能评估 - 现代对应:小肠吸收功能试验、D-木糖试验 - 临床应用:吸收不良综合征、短肠综合征 3. 大肠容量: - 回肠受谷一斗水七升半,广肠受谷九升三合 - 临床意义:大肠吸收水分功能、排便功能 - 现代对应:结肠传输试验、排便造影 - 临床应用:便秘、腹泻、肠易激综合征 4. 肠胃总量: - 受水谷九斗二升一合 - 临床意义:消化系统整体容量评估 - 现代对应:消化道造影、CT仿真内镜 二、胃肠生理的临床应用 1. 更虚更满: - 胃满则肠虚,肠满则胃虚 - 临床意义:胃肠协调运动、消化吸收 - 现代对应:胃肠动力、移行性复合运动(MMC) - 临床应用:功能性消化不良、肠易激综合征、胃轻瘫 2. 气得上下: - 更虚更满故气得上下 - 临床意义:气机升降、脾胃运化 - 临床应用:脾胃气滞、胃气上逆、脾不升清 3. 五脏安定血脉和利: - 胃肠功能正常则五脏安定、血脉和利 - 临床意义:脾胃为后天之本 - 临床应用:慢性病调理、脾胃虚弱、气血不足 4. 精神乃居: - 神者水谷之精气 - 临床意义:脾胃功能与精神状态 - 临床应用:心脾两虚、神经衰弱、失眠健忘 三、不食七日而死的临床应用 1. 绝食与饥饿: - 平人不食饮七日而死 - 临床意义:饥饿耐受、营养支持 - 现代对应:饥饿代谢、基础代谢率、营养评估 - 临床应用:营养不良、厌食症、临终关怀 2. 排便消耗: - 日再后,后二升半,一日五升 - 七日五七三斗五升,留水谷尽 - 临床意义:排便量评估、水分丢失 - 现代对应:粪便量、水分代谢、电解质平衡 3. 水谷精气津液皆尽: - 死亡原因是水谷精气津液皆尽 - 临床意义:营养物质、能量、水分的重要性 - 现代对应:营养不良、脱水、电解质紊乱、多器官功能衰竭 4. 临床应用: - 肠内营养、肠外营养支持 - 禁食患者的营养评估 - 临终患者的营养支持决策 - 减肥、辟谷的安全性评估 四、胃气理论的临床应用 1. 胃为五脏之本: - 五脏皆禀气于胃 - 临床意义:调理脾胃可以治疗五脏疾病 - 代表方剂:四君子汤、补中益气汤、参苓白术散 - 代表穴位:足三里、中脘、脾俞、胃俞 2. 脉以胃气为本: - 脉象以有胃气为顺 - 有胃气脉象:从容和缓、节律均匀、柔和有力 - 无胃气脉象:真脏脉(但弦无胃、但钩无胃等) - 临床意义:判断预后、指导治疗 3. 真脏脉: - 真脏之气独见,病胜脏也,故曰死 - 临床意义:危重症预后判断 - 现代对应:多器官功能衰竭、终末期心脏病、严重心律失常 4. 五味归脏: - 酸先走肝、苦先走心、甘先走脾、辛先走肺、咸先走肾 - 临床意义:饮食调理、药物归经 - 临床应用:五味食疗、脏腑用药、饮食宜忌 5. 四时之序死生之期: - 脉以胃气为本,主禀四时 - 临床意义:四时脉象、预后判断 - 临床应用:时间医学、季节性疾病、养生保健 五、六腑外候的临床应用 1. 胃(广骸大颈张胸): - 临床意义:胃容量、消化功能 2. 大肠(鼻隧以长): - 临床意义:大肠功能、排便 3. 小肠(唇厚人中长): - 临床意义:小肠功能、吸收 4. 胆(目下果大): - 临床意义:胆功能、决断力 5. 膀胱(鼻孔在外): - 临床意义:膀胱功能、排尿 6. 三焦(鼻柱中央起): - 临床意义:三焦功能、气化 7. 上下三等,脏安且良: - 临床意义:面部三停匀称,脏腑功能良好 六、《平人绝谷》对后世的影响 1. 对脾胃学说的影响: - 胃为五脏之本 - 脉以胃气为本 - 神者水谷之精气 2. 对营养学的影响: - 水谷是生命物质基础 - 绝食七日而死 - 肠胃容量测量 3. 对诊断学的影响: - 脉诊胃气 - 真脏脉 - 六腑外候 4. 对治疗学的影响: - 调理脾胃 - 顾护胃气 - 营养支持 5. 对养生学的影响: - 饮食有节 - 脾胃养生 - 四时饮食

现代研究

一、肠胃容量的现代研究 1. 肠胃容量与现代消化生理学研究:现代肠胃容量与现代消化生理学研究表明,《平人绝谷》篇记载的肠胃容量(胃受水谷三斗五升、小肠受谷二斗四升、回肠受谷一斗、广肠受谷九升三合,总量九斗二升一合)与现代消化生理学有密切关系。成人胃容量空腹约50ml,饱食可达1.5-2升,小肠容量约2-3升,大肠容量约1-1.5升。《平人绝谷》篇记载的肠胃容量(九斗二升一合,约合现代18-22升)明显大于现代测量值,这可能是由于古代度量衡与现代不同、以及测量方法(最大容量vs正常容量、活体vs尸体)不同所致。但《平人绝谷》篇对肠胃各段容量的比例描述(胃:小肠:大肠:广肠约为3.5:2.4:1:0.9)与现代肠胃容量比例基本一致。这些研究为肠胃容量理论提供了现代消化生理学依据 2. 胃容量与现代胃肠病学研究:现代胃容量与现代胃肠病学研究表明,《平人绝谷》篇记载的胃容量(受水谷三斗五升,常留谷二斗水一斗五升)与现代胃容量、胃排空有密切关系。胃是消化道最膨大的部分,具有储存、消化、排空食物的功能。研究表明,胃容量与体型、性别、饮食习惯有关,成人胃容量约1-2升。胃排空是指胃内容物排入十二指肠的过程,受食物的物理化学性质、胃动力、十二指肠反馈等因素调节。胃轻瘫、胃扩张、幽门梗阻等疾病可以导致胃容量和胃排空异常。"胃常留谷二斗水一斗五升"与正常胃内残留食物量一致。这些研究为胃容量理论提供了现代胃肠病学依据 3. 小肠大肠容量与现代消化病学研究:现代小肠大肠容量与现代消化病学研究表明,《平人绝谷》篇记载的小肠容量(受谷二斗四升水六升三合)、回肠容量(受谷一斗水七升半)、广肠容量(受谷九升三合)与现代小肠大肠容量有密切关系。小肠是消化吸收的主要场所,成人小肠长约5-7米,容量约2-3升;大肠主要功能是吸收水分和形成粪便,成人大肠长约1.5米,容量约1-1.5升。研究表明,小肠吸收功能障碍(如乳糜泻、短肠综合征)可以导致营养不良、腹泻;大肠功能障碍(如便秘、肠易激综合征)可以导致排便异常。"小肠受谷二斗四升"、"回肠受谷一斗"与正常小肠大肠内容物量一致。这些研究为小肠大肠容量理论提供了现代消化病学依据 二、不食七日而死的现代研究 1. 绝食与饥饿代谢研究:现代绝食与饥饿代谢研究表明,《平人绝谷》篇记载的"平人不食饮七日而死者,水谷精气津液皆尽,故死矣"与现代饥饿代谢、营养支持有密切关系。饥饿是指食物摄入不足或完全停止,机体动用储存的能量物质(糖原、脂肪、蛋白质)来维持生命活动。研究表明,健康成人在完全禁食但可饮水的情况下,可以存活数周甚至数月(取决于脂肪储备);但如果完全禁食禁水,一般只能存活3-7天。《平人绝谷》篇记载的"不食饮七日而死"与完全禁食禁水的生存时间一致。死亡原因主要是脱水、电解质紊乱、多器官功能衰竭,与"水谷精气津液皆尽"一致。这些研究为绝食死理理论提供了现代营养代谢学依据 2. 排便消耗与水分代谢研究:现代排便消耗与水分代谢研究表明,《平人绝谷》篇记载的"平人日再后,后二升半,一日中五升,七日五七三斗五升,而留水谷尽矣"与现代排便量、水分代谢有密切关系。正常成人每日排便量约100-300g(约100-300ml),粪便含水量约60-80%。《平人绝谷》篇记载的"日再后,后二升半,一日五升"(每日排便5升)明显大于现代正常排便量,这可能是由于古代度量衡与现代不同、以及包括了尿液和其他体液丢失。但"七日五七三斗五升,留水谷尽"的计算方法(每日消耗量×天数=总消耗量)与现代水分代谢、营养消耗的计算方法一致。研究表明,禁食期间机体每日消耗水分约1.5-2升、能量约1500-2000千卡,7天累计消耗水分约10-14升、能量约10000-14000千卡,可以导致严重脱水、营养不良、电解质紊乱。这些研究为排便消耗理论提供了现代病理生理学依据 3. 水谷精气津液皆尽与多器官功能衰竭研究:现代水谷精气津液皆尽与多器官功能衰竭研究表明,《平人绝谷》篇记载的"水谷精气津液皆尽,故死矣"与现代多器官功能衰竭(MOF)、营养不良有密切关系。长期禁食可以导致营养不良、脱水、电解质紊乱、免疫功能低下、多器官功能衰竭。研究表明,营养不良可以导致心肌萎缩、肝功能异常、肾功能减退、免疫功能低下、伤口愈合延迟;脱水可以导致血容量减少、血压下降、肾功能衰竭、意识障碍;电解质紊乱可以导致心律失常、肌肉痉挛、意识障碍。严重的营养不良、脱水、电解质紊乱可以导致多器官功能衰竭,甚至死亡。"水谷精气津液皆尽"与营养不良、脱水、电解质紊乱、多器官功能衰竭的病理生理过程一致。这些研究为水谷精气津液皆尽理论提供了现代危重病医学依据 三、胃气理论的现代研究 1. 胃为五脏之本与营养免疫学研究:现代胃为五脏之本与营养免疫学研究表明,《平人绝谷》篇记载的"五脏皆禀气于胃,胃者五脏之本也"与现代营养免疫学、肠道菌群有密切关系。脾胃是消化系统的核心,负责食物的消化吸收,为全身各器官提供营养物质和能量。研究表明,营养不良可以导致免疫功能低下、器官功能减退、疾病易感性增加。肠道菌群参与食物消化、营养吸收、免疫调节、维生素合成,被称为"人体第二基因组"。脾胃功能与肠道菌群密切相关,脾胃虚弱可以导致肠道菌群失调,进而影响免疫功能和全身健康。"胃为五脏之本"强调了脾胃对全身健康的重要性,与现代营养免疫学、肠道菌群理论一致。这些研究为胃为五脏之本理论提供了现代免疫学依据 2. 脉以胃气为本与心血管功能研究:现代脉以胃气为本与心血管功能研究表明,《平人绝谷》篇记载的"人常禀气于胃,脉以胃气为本"与现代心血管功能、脉搏波有密切关系。脉象是中医诊断的重要方法,通过触摸桡动脉的搏动来判断疾病。有胃气的脉象表现为从容和缓、节律均匀、柔和有力,与正常的心血管功能(心率、心律、血压、血管弹性)一致。无胃气的脉象(真脏脉)表现为弦硬、急促、微弱、散乱,与心血管功能异常(心律失常、心力衰竭、休克、动脉硬化)一致。研究表明,脉象与心血管功能、血液流变学、自主神经功能密切相关。"脉以胃气为本"强调了胃气(消化功能、营养状态)对脉象的影响,与现代心血管生理学一致。这些研究为脉以胃气为本理论提供了现代心血管病学依据 3. 真脏脉与危重病学研究:现代真脏脉与危重病学研究表明,《平人绝谷》篇记载的"真脏之气独见,独见者,病胜脏也,故曰死"与现代危重病学、多器官功能衰竭有密切关系。真脏脉是指无胃气的脉象,表现为但弦无胃(肝真脏)、但钩无胃(心真脏)、但代无胃(脾真脏)、但毛无胃(肺真脏)、但石无胃(肾真脏),提示脏腑精气衰竭、胃气败绝,预后不良。研究表明,真脏脉与多器官功能衰竭、终末期心脏病、严重心律失常、休克等危重症密切相关。真脏脉的出现提示病情危重、预后不良,需要积极抢救。这些研究为真脏脉理论提供了现代危重病医学依据 4. 五味归脏与现代营养学研究:现代五味归脏与现代营养学研究表明,《平人绝谷》篇记载的"谷味酸先走肝,谷味苦先走心,谷味甘先走脾,谷味辛先走肺,谷味咸先走肾"与现代营养学、味觉受体、食物成分有密切关系。五味(酸苦甘辛咸)与食物中的化学成分有关:酸味与有机酸(维生素C、柠檬酸)有关,苦味与生物碱、黄酮类有关,甘味与糖类、甜味剂有关,辛味与挥发油、辣椒素有关,咸味与钠盐有关。研究表明,不同味道的食物对不同器官有不同的影响:酸味食物可以促进消化、保护肝脏,苦味食物可以清热解毒、保护心脏,甘味食物可以补益脾胃、提供能量,辛味食物可以宣肺散寒、促进血液循环,咸味食物可以补肾软坚、调节电解质。"五味归脏"强调了食物味道与脏腑的对应关系,与现代营养学、食疗学一致。这些研究为五味归脏理论提供了现代营养学依据 四、《平人绝谷》的研究展望 1. 理论研究:深入研究《平人绝谷》的理论内涵,包括肠胃容量、胃肠生理、绝食死理、胃气理论、五味归脏、六腑外候等,为脾胃学说和营养学的现代化提供理论依据 2. 客观化研究:利用现代科技手段,如消化道内镜、影像学检查、胃肠动力检测、营养评估、脉象仪、舌象仪等,客观评价平人绝谷相关理论的科学性,为脾胃学说的客观化提供技术支持 3. 临床研究:开展《平人绝谷》相关理论的临床研究,如肠胃容量对消化系统疾病的指导、绝食死理对营养支持的指导、胃气理论对慢性病的指导、五味归脏对饮食调理的指导等,为临床应用提供循证医学依据 4. 实验研究:开展《平人绝谷》相关理论的实验研究,阐明胃肠动力的神经调节机制、饥饿代谢的分子机制、胃气的营养免疫机制、五味归脏的分子机制等,为脾胃学说和营养学的现代化提供理论依据 5. 传承创新:在继承《平人绝谷》理论的基础上,结合现代医学的理论和方法,进行理论创新和技术创新,推动脾胃学说和营养学的现代化和国际化

速记卡片

肠胃容量
胃三斗五升小肠二斗四升,回肠一斗广肠九升,总九斗二升
肠胃各段容量
胃肠生理
胃满肠虚肠满胃虚,更虚更满气得上下,神者水谷精气
胃肠生理功能
绝食死理
日再后二升半日五升,七日三斗五升水谷尽,精气津液皆尽死
不食七日而死机理
胃气为本
五脏皆禀气于胃,脉以胃气为本,真脏独见病胜脏死
胃气理论核心
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